健康

在寒风凛冽的深秋，人体会随着自然界的变化而进行自我调节。男人作为社会的“中流砥柱”，为避免身体被过度的消耗，容易出现乏力，精神状态差，需要特别注意。深秋是进补好时机，男性朋友除要劳逸结合，经常锻炼身体

日常生活中，女性头发大把大把的掉，其实从营养学角度来讲，可能和以下四种营养素有关：1、缺乏蛋白质，导致头发合成缓慢，甚至会提前进入休止期；蛋白质是属于人体生长必需的一种营养元素，摄入足够的蛋白质不仅能

你睡觉时是否会穿袜子，很快就要立冬了，也就意味着气温会越来越低，有些女性又要到了整夜捂不热被窝的时期了，每天睡觉如果没有电热毯、空调，或者是热水袋，根本难以入睡。对于此类型的女性，可能会为了更快捂热被

大家好，我是刘医生。现在很多人年纪轻轻头发却白了不少，头发一掉一大把。头发越来越少，发际线也越来越靠后，甚至有点两鬓都开始出现白发了。平时还总是感觉腰膝酸软的，还经常健忘，偶尔还会出现头晕耳鸣的症状。

肉是我们日常生活中不可缺少的食物，为我们带来了丰富优质的蛋白质、脂肪和维生素等多种营养素和人体所需的微量元素。日常生活中我们都讲究荤素搭配，因此我们每天除了吃蔬菜之外，肉类也几乎是每天都要吃的。很多

导语：在2017年，《科学-转化医学》杂志所发布的一项研究成果，到现如今仍然深受人们的关注，研究人员在对98名肝癌患者进行了基因分析之后，发现在这其中大概80%的肝癌与马兜铃酸息相关。由此推测，这些患

俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。只有吃饱饭才能为身体提高营养和能量，保证生命的正常活动。随着大家养生意识的增强，吃不吃得饱饭已经不是大家所关心的了，现在最关心的是如何吃得健康，近几年来，轻断食被

“每天多喝水，到底是伤肾还是养肾？”喝水一位住院的陪护人员，端着茶杯在走廊闲着溜达，碰到了医生就这么随口问了一句。医生被这么一问，顿时来了兴致，因为这个问题的确有很多人问过。今天就好好地和大家说一说这

生活中很多人都吃过猪油拌饭，猪油拌饭是香港的特色，又叫猪油捞饭，也是南方人经常吃的主食之一。植物油与猪油相比，味道更加浓郁，随着制油文化的不断发展，猪油渐渐淡出了人们的视线，很多人认为吃猪油会加速肥胖

外感风寒了，来一碗生姜汤加匙红糖，可以祛风散寒；如果胃中受寒，来一杯干姜大枣茶，可以温脾暖胃；如果少腹寒性疼痛，来点炮姜、红糖、胡椒面，可以温中止痛。今天给大家介绍一下生姜、干姜、炮姜到底有何区别。来